English
Puhkus ja taastus pärast treeningut!
Puhake pärast treeningut - 7 näpunäidet keha taastamiseks
Pärast treeningut on puhkus lihaste nõuetekohaseks taastumiseks ja keha energiaressursside taastamiseks hädavajalik. Selle kvaliteet määr...